Солнце, пальмы, морской бриз, много спорта и компания единомышленников - вот идеальный рецепт майских праздников!
С 1 по 10 мая 2025 года в Турции прошли ежегодные учебно-тренировочные сборы «МЕГАСПОРТ ТЕННИС».
От первомайского московского снега мы сбежали на побережье Белека, в отель Asteria Family Resort Belek 5* (бывший Aquaworld). Здесь, помимо огромной и очень зеленой территории отеля, в нашем распоряжении на протяжении всех десяти дней были 4 корта с покрытием «искусственная трава».
Спортивная программа включала:
- 9 тренировочных дней и 1 выходной
- 2 тренировки по теннису в день по 1.5 часа
- 2 тренировки по ОФП в день по 1 часу
- количество занимающихся на корте в детских группах - от 2-х до 4-х человек
- для родителей - 2 тренировки по теннису в день по 1.5 часа
- итоговые турниры для всех возрастных групп.
Сборы проводили: старший тренер клуба Мухометов Филипп Дмитриевич, тренеры по теннису Ганчурина Светлана Александровна, Баранов Тимофей Олегович, Артамонова Евдокия Александровна и тренер по ОФП Узун Анна Ильинична.
За эти 10 дней мы успели многое!
Во-первых, конечно, усердно тренировались! Раньше всех вставали на завтрак, чтобы уже в 8 утра встреться на корте.
Всего в сборах приняло участие 22 юных спортсмена, которые были разделены на 4 группы: старшая и средняя спортивные, а также две группы начинающих.
Ребята из спортивных групп приехали на сборы набрать физическую форму за счет интенсивности тренировок и поработать над тактикой во время спарринговых матчей.
Тренировки в начинающих группах были сосредоточены на освоении базовых ударов и правильной работе ног, а также обязательно включали игровые элементы, чтобы учебный процесс не наскучил новичкам.
Понимая важность для тенниса общей физической подготовки, мы включили в программу не одну, а две тренировки ОФП в день: утренняя беговая и вечерняя силовая.
Во-вторых, мы не забывали отдыхать! Купались, принимали солнечные ванны, заводили новых друзей и наслаждались общением со старыми, исследовали черепах и ежей, собирали разноцветные камушки на пляже, а в выходной день отправились в парк аттракционов!
И конечно, мы праздновали эту жизнь! Сначала гуляли на детском дне рождения, а потом пели военные песни, отмечая День Победы традиционно на кортах.
В завершении сборов были проведены одиночные турниры для всех групп, а для спортивных - еще и парный турнир. Каждая пара включала одного спортсмена из старшей группы и одного из средней. Страсти кипели на корте, пока наконец не определились победители!
В этом году количество взрослых спортсменов было сравнимо с детскими группами! Желающих «тюленить» на пляже в нашей компании становится все меньше, и все больше родителей разделяют интерес детей к спорту - ведь так приятно вечером подержать мяч с ребенком и не ударить при этом лицом в грязь :).
По утрам тренеры проводили для взрослых полноценную тренировку, где всех участников разбили на группы - у новичков была возможность осваивать азы тенниса в своем темпе, а продвинутым любителям были предложены различные варианты игры в зависимости от количества человек на корте. Тренировки получились максимально полезными, динамичными и веселыми!
Вечером родители организовывались сами, но мало кто упускал возможность потренироваться дважды в день, ведь приятная майская погода, доступность кортов и наличие партнеров по игре располагают к этому!
Ну а те, кто в теннис не играл, все равно не остались без спорта: среди родителей был обнаружен тренер по пилатесу, которая любезно организовала занятия для всех желающих.
От лица клуба «МЕГАСПОРТ ТЕННИС» выражаем благодарность всем участникам сборов!
Родителям - за то, что доверяете нам своих детей, детям - за приложенные усилия и отдачу, нашим тренерам - за профессионализм и неравнодушие!
Надеемся, что вы будете с теплотой вспоминать майские 2025, которые провели на спорте и позитиве! До скорых встреч!